BUDO-MEDITACE-JÓGA

Účastníci si budou moci vybrat, jestli se zúčastní všech bloků, nebo si z programu poskládají vlastní mix proložený třeba relaxací u bazénu nebo procházkou po okolí.

Hlavní program workshopu bude probíhat v sobotu 23.7. Od 9:00 (to už začínáme s praxí) do 19:00. (Poté posedíme u ohně, možná si společně zabubnujeme, nebo zkusíme složit báseň.)

Zájemci ale mohou přijet už v pátek, kdy první cyklus (meditace, bojový trénink, jóga) proběhne od 19:00 do 20:30.
Budeme rádi, pokud někdo zůstane až do neděle. Dopoledne nabídneme krátká cvičení a později možnost společného výletu.

(Během celého workshopu, od pátku do neděle, se budeme věnovat pětkrát meditaci, čtyřikrát bojovým aplikacím, čtyřikrát józe a dvakrát další práci s tělem.)

Lektoři workshopu:
Eva Jagrati Hlavinková – lektorka jógy
Miloslav Šídlo – učitel bojového umění, praktik jógy a mindfulness
Filip Hlavinka – učitel bojového umění, skautský vzdělavatel, vysokoškolský učitel

Cena workshopu se odvíjí od délky účasti:

Páteční večer – 100,- Kč
Sobota – 600,- Kč
Nedělení dopoledne – zdarma

V ceně není zahrnuto ubytování a stravování.

K dispozici bude jen drobné občerstvení v podobě ovoce. Ale také varná konvice, mikrovlnná trouba, vařič, lednice, abyste si mohli jídlo přivést s sebou. Přestávka na sobotní oběd bude trvat hodinu a půl – je tedy možné zajet nebo zajít do restaurace. (Mírně doporučujeme i oběd vyřešit z vlastních zásob a nerozptylovat své dojmy z workshopu návštěvou restaurace. Ale je to na vás.)

Možnosti ubytování – v Dojo na podlaze (zdarma, ve vlastním spacáku, možno využít naši jógamatku jako podložku), ve vlastním stanu na zahradě, nebo v Hanáckém dvoře (asi 1 km od Dojo, nutno zvlášť domluvit).

Kapacitu workshopu neomezujeme, ale budeme rádi, když nám dáte vědět, že přijedete, abychom vám mohli poslat podrobnější informace.